心情好，什么都好

　　赴一场与暖阳的约会

　　本报记者  王明峰

　　深秋，四川省攀枝花市依然艳阳高照，温暖如春。一批批从成都、重庆、新疆等地出发的老人相会攀枝花，开启了新一年的候鸟之旅。

　　10月15日上午9点，记者走进位于攀枝花市米易县贤家村的老易养康养基地。基地内，有人在阳光下散步，有人在打乒乓球，还有人在下棋……

　　84岁的杨维林与爱人李风雪因报了手机使用培训班，正在教室里讨论着培训内容。

　　“手机课上，老师经常教我们一些手机使用技巧，比如如何看新闻、发朋友圈、拍视频等，很实用。”杨维林说，虽然现在学习能力下降了，但他们也要学，不仅为了方便与家人沟通，也为了交新朋友。

　　杨维林夫妇来自乌鲁木齐，杨维林曾多次因脑梗、风湿病住院，李风雪小他4岁，也被慢性支气管炎、冠心病等疾病困扰。今年是他们来攀枝花康养的第二年。“去年我们在这住了半年，我和老伴几乎没去过医院。环境好，心情好，感觉身体也好起来了。”杨维林说，不仅儿女放心，自己也开心。

　　攀枝花属亚热带干热河谷气候，年日照2700小时，无霜期300天以上，年均气温20.3℃，冬季温暖，夏季凉爽，森林覆盖率达61.99%。

　　手机培训课后，杨维林叫上棋友，去阴凉处边下棋边谈天说地；李风雪则带上收音机，开始以舞会友。

　　“过去工作忙，还要照顾子女，没有时间发展兴趣爱好。”杨维林说，如今，基地开设了多样的培训班，无论是看书、下棋、打球，还是跳舞、钓鱼、唱歌，他们都会去尝试，把每一天过得充实有趣。

　　“老年人最怕孤独。”杨维林感叹。在攀枝花康养的老人来自全国各地，不同的人、不同的故事在这里汇聚，造就了攀枝花康养旅游别样的魅力。

　　“在这里，我们能找到一群志同道合的人，这比什么都珍贵。”杨维林的好朋友、91岁的张海澜说。在张海澜看来，老年人有老年人的生活方式、习惯、爱好，老人们更愿意与同龄人一起交流。

　　从2016年开始，每年10月份，张海澜和爱人杨天芳就会从遂宁老家出发，前往攀枝花康养。他们在这里结交新朋友，也见到许多老朋友，大家一起度过愉快的冬天。

　　每年的康养旅途中，最令杨维林和张海澜等老人期待的，是康养机构定期组织的出游活动。目的地多是攀枝花中国三线建设博物馆、攀枝花公园、新山梯田等景点，或是去往凉山、丽江等地。“我们自己出去旅游，既不安全，也不方便。大家一起出发，热热闹闹的，还有人讲解。”杨维林说。

　　一路观景 一身轻松

　　乘一趟日游夜行的旅游专列

　　本报记者  贺  勇

　　10月15日下午，满载着500名游客和援疆干部家属的Y456次“京和号”旅游专列从北京西站发车，奔赴新疆。中国铁道旅行社工作人员介绍，此行全部旅客中，老年人约占八成。

　　67岁的陈俊年同老伴一起登上了这趟列车。“年轻时没时间，现在退休啦，要去看看祖国的大好河山。” 陈俊年家住北京市昌平区，曾是一名教师。对于这次新疆之行，子女也非常支持。